Prijava Brezplačna vadba za nosečnice Prijavite se na brezplačno vadbo za bodoče mamice in mamice z dojenčki. Vadba bo trajala 55 minut, imele se boste super…
Deep work Vadba za visoko porabo energije Med številnimi funkcionalnimi vadbami lahko pri nas preizkusite deep work. Gre za funkcionalni in celostni trening, ki …
Magazin Pokurite 200 kilokalorij v dveh minutah in pol Le dve minuti in pol intenzivne vadbe naj bi bilo dovolj, da pokurite okoli 200 kilokalorij (kcal), pravijo raziskovalc…
Alenka Košir Alenka Košir: Ne spadam več na pisto Najprej manekenka, nato mamica, zdaj pa zagrizena vaditeljica. Alenka Košir je po osmih letih spoznala, da brez gibanja…
Magazin Kako teči v mrazu? Strokovnjak je prepričan, da zdravim ljudem gibanje na mrazu ne more škoditi.
Magazin Kombinirajte različne vadbe Septembra se začenjajo vpisi v vodene športne vadbe. Za dosego želenih rezultatov se ne zanašajte le na eno vrsto teles…
Magazin Ne posedajte, ampak hodite Hoja je najbolj priljubljena in za starejše tudi najvarnejša. Če boste vsak dan hodili vsaj pol ure, vam bodo mišice in…
Magazin Potuha za lenuhe? Ali lahko vadba škodi? Skupina priznanih strokovnjakov s področja vadbe trdi, da je odgovor pritrdilen.
Magazin Namesto na fitnes na pilates naprave Če želite izboljšati kakovost vadbe, se lotite pilatesa na napravah. Ta vam ponuja več kot pilates na blazini, za razli…
