Ste vedeli? Poskrbi za izločanje rastnega hormona, ki stimulira rast mišic Osebnega trenerja smo vprašali, kakšno vlogo ima pomanjkanje spanca pri treningih in oblikovanju postave ...
Jesen Migajte kljub hladnim temperaturam Barvito listje, pobiranje pridelkov, trgatve, sramežljivi sončni žarki, meglice ... Jesen je čas, ko se narava pripravl…
Hujšanje Hujšanje s krpo v rokah: Neverjetno koliko kalorij boste porabili Čiščenje stanovanja primerljivo z kardio vadbo, med čiščenjem oken lahko porabite 320 kalorij na uro, če delo opravljat…
Plaža Tretjino žensk moti celulit, ostale pa ... Le manjši del bralcev in bralk je pripravljenih na poletje in kopalke ...
Zdravje Covid-19: Novi podatki nič kaj spodbudni Včeraj je bilo s 1.664 PCR testi potrjenih 493 novih okužb s koronavirusom, delež pozitivnih testov je bil kar 29,6 ods…
Zdravje Mit ali resnica: preveč vitamina C lahko škodi Vitamin C ima v našem telesu med drugim pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema, pri nastajanju kolagena za norm…
Slovenija Že doslej smo dihali na škrge, zdaj bo popolna katastrofa Čeprav redna fizična vadba in gibanje krepita imunski sistem, vlada z zadnjim svežnjem oranžnega paketa med drugim omej…
Zdravje Raziskava: Je vadba ob glasbi učinkovitejša? "Če želite ohraniti kondicijo - duševno in fizično, si nastavite hitrejšo in ritmično glasbo, nadenite slušalke in samo…
