Magazin Na jogo in pilates bosi Na prvem mestu naj bo udobje, saj boste le tako lahko vaje izvajali pravilno in kakovostno.
Magazin Trije miti o ravnem trebuhu Če mislite, da vas bo do ravnega trebuščka pripeljalo sto trebušnjakov na dan, se motite. Osvežite si spomin s tremi na…
Magazin Drobne, a zdrave navade Zdravo življenje je lahko naporno. Po vrnitvi s počitnic še bolj. Rešitev? Na zdrave tirnice se boste lažje usmerili z …
Magazin Trije miti o gibanju Je bolje telovaditi s praznim želodcem ali dve uri po obroku? Je dovolj ura hoje na dan, da bi shujšali? Je hoja prav t…
Magazin Počitnice preživite v gibanju Ponudba športnih dejavnosti je tudi v poletnih mesecih zelo bogata.
Magazin Hoja je najboljša vadba Ameriški osebni trenerji so enoglasni: 30 minut živahne hoje petkrat na teden dela čudeže.
Magazin Osvobodite se napačnih vzorcev Učenje gibanja po metodi feldenkrais je v Sloveniji novost, saj jo za zdaj izvajata le dve kvalificirani učiteljici.
Tema tedna S katero vadbo nad celulit? Gibanje ima za zdravje izreden pomen. Telesna aktivnost pa je nujna tudi v borbi proti celulitu. Dobrodošlo je kakršnok…
