Obisk fitnesa Kdaj opazimo prve spremembe Se odločate za obisk fitnesa? Zanimalo nas je, koliko časa z osebnim trenerjem in diete je potrebne, da se opazijo prve…
Zdravje Na vadbo ne s polnim želodcem Za kakršnekoli vidne rezultate bo potrebno vaditi vsaj dvakrat tedensko.
Zdravje Pripravite topla oblačila Za petek že napovedi za minus. Kljub temu ne pozabite na gibanje na prostem.
Zdravje Letno zaužijejo 67 kilogramov sladkorja Projekt Uživajmo v zdravju uvaja različne inovativne modele in pristope za zmanjšanje debelosti.
Zdravje To za polovico zmanjša možnost demence Telesno aktivni starostniki naj bi imeli za do polovico manjše možnosti za pojav demence kot neaktivni. Za preventivo z…
Zdravje Trikrat po 25 minut Nezadostna telesna dejavnost zaseda četrto mesto med dejavniki tveganja za splošno umrljivost v svetu. A gibanje ne vpl…
Zdravje Tako pomembna je telesna pripravljenost V boljši telesni pripravljenosti, kot so ljudje, ko dosežejo srednja leta, manj verjetnosti je, da bodo kasneje v življ…
?!?! Gibanje za legalizacijo posilstev Skoraj neverjetno se sliši, a je res. Svetovno gibanje za legalizacijo posilstev. Vodi ga 36-letni Daryush Valizadeh. N…
Magazin Ko ste utrujeni, se rekreirajte! Zveni bizarno, saj je po napornem delovnem dnevu (telo)vadba verjetno zadnja stvar, na katero bi pomislili, a pospešeno…
Zdravje Temu se reče "mall walking" Ameriški Centrer za nadzor bolezni v Atlanti v zimskih mesecih svetuje tako imenovani mall walking, hojo po trgovskih c…
