Gasilstvo je tako fizično kot tudi psihično izjemno naporno. Kako ohranja svoje telo v popolni kondiciji, smo vprašali prostovoljnega gasilca Miha Pintarja.
"Gasilstvo me spremlja že praktično od otroštva," pove Pintar. "Največji vpliv na to, da sem se pridružil gasilcem, je imel moj starejši brat, katerega sem vedno gledal, kako se je z veseljem in užitkom udeleževal gasilskih tekmovanj, vaj," razloži. Sam je član gasilske organizacije že od 6. leta starosti. V tem času je ugotovil, da gasilstvo zanj ni več le hobi, temveč kar način življenja.
Danes je zelo aktiven na družabnih omrežjih, kjer promovira gasilstvo. "Ker namen gasilstva ni zgolj reševanje ampak tudi izobraževanje ljudi o tem, kako lahko z dobro preventivo preprečijo nastanek nezgode, sem se odločil, da na 'moderen' način, preko socialnih omrežij, ljudem predstavim delo gasilcev in jih hkrati podučim o vsakdanjih malomarnostih, ki lahko pripeljejo do nesreče," nam razloži.
Kako kot gasilec ohranja svojo telesno kondicijo
"Gasilstvo nasploh zahteva visoko psiho-fizično pripravljenost," nam razloži in doda: "Zato obstajajo različna tekmovanja, s katerimi gasilci izboljšujemo svojo formo". Teh tekmovanj se seveda udeležuje tudi sam. "Sam se ukvarjam z enim najtežjih gasilsko športnih tekmovanj, imenovanim Firefighter Combat Challenge," nam pove Pintar. Za njegovo dobro telesno pripravljenost skrbi tako že s pripravami na tekmovanje.
Kako pa se na tekmovanja pripravlja? "Čez zimo se v notranjih prostorih poslužujem treningov za moč in CrossFit vadbe, čez sezono pa se večinoma pripravljam na prostem, kjer si pripravim poligon, ki je približek dejanskemu tekmovanju," pravi Pintar. "Potek treninga si vedno poskušam začrtati tako, da bo med treningom aktivno celotno telo, ker med posredovanjem žal ne moremo izbirati, kateri del telesa bi želeli, da je obremenjen," razloži.
Prednost gasilskih tekmovanj pa ni le v telesni pripravljenosti gasilca. "Združevanje tekmovanja in gasilstva je ena od stvari, ki gasilcu pomaga, da v pomembnem trenutku lahko zaradi dobre kondicijske pripravljenosti razmišlja s trezno glavo," nam pove.
Športna ura je eden od najboljših pripomočkov pri vadbi
Za čim boljše treninge in hitrejši napredek pri svojem treningu uporablja športno uro Huawei Watch GT2e. "Ne pomaga pa samo pri treningih, ampak tudi pri psihični pripravi na tekmovanje," pove Pintar.
"Huawei GT2e mi z analizo treninga pomaga, da ugotovim kje so moje šibke točke in čemu bom moral v prihodnosti posvetiti več pozornosti," nam še razloži. "S pomočjo ure pa tudi ugotovim, kolikšen je moj napredek in koliko časa bom po vadbi potreboval za okrevanje".
Huawei Watch GT2e je nova športna ura elegantnega videza in tankim HD AMOLED zaslonom. Z baterijo, ki lahko traja tudi do dva tedna in 100 različnih treningov po meri, bo Huawei Watch GT2e odlična izbira tako za športne navdušence kot tudi za tiste, ki se šprta šele lotevate.
Fizična pripravljenost je bistvena pri intervenciji
"Na praktično vsaki intervenciji je fizična pripravljenost bistvena, da je posredovanje uspešno," opozarja Pintar. "Tipičen primer, kjer je bila fizična sposobnost bistvenega pomena, so bile lanskoletne poplave v naših koncih, kjer smo se z neizprosno vodo borili celo noč na področju celotne občine," pove.
"Prelaganje težkih protipoplavnih vreč, črpanje vode, odstranjevanje blata iz stanovanj, itd. Izvajali smo konstantno fizično obremenitev skoraj brez premora. Intervencijo pa je otežila še prisotnost velike vlage in dežja, ki je iz nekaj kilogramske intervencijske obleke ustvarila več deset kilogramsko utež (z vodo prepojena intervencijska obleka, op.p.), ki smo jo nosili praktično celotno noč." - Miha Pintar
"V tem primeru sicer ni šlo za neposredno reševanje življenja (npr. oživljanje, reševanje oseb, …), ampak za reševanje premoženja in posledično tudi življenj prizadetih v prihodnosti," pove in doda: "V kolikor gasilci ne bi bili fizično dovolj pripravljeni, bi bila škoda precej večja, za koga morda tudi usodna".
