Na merilnem mestu Koper je koncentracija ozona danes, ob 14. uri presegla opozorilno vrednost 180 mikrograma na kubični meter, opozarjajo na Agenciji za okolje (Arso).
Koncentracije ozona, ki presegajo opozorilno vrednost, dražijo sluznico in dihala. Na agenciji priporočajo, da ljudje s kroničnimi boleznimi dihal in krvnega obtoka v tem času ostanejo v zaprtih prostorih, kjer je koncentracija ozona nižja. Tudi zdravim ljudem priporočajo, da se izogibajo naporov v času trajanja previsoke koncentracije.
"Merilno mesto je glede meritev ozona locirano tako, da podatki veljajo za širšo okolico. Glede na vremensko napoved lahko pričakujemo tako visoko koncentracijo ozona še vse popoldne, zvečer pa naj bi koncentracija padla. Tudi jutri lahko pričakujemo preseganje opozorilne vrednosti v popoldanskem času," so že zapisali na Arso.
Ljudje držijo nasvetov iz preteklih let
"Naši specialisti na internistični prvi pomoči so povedali, da ni nobenega večjega sprejema števila pacientov zaradi težav z vročino," je sporočila Blanka Šetinc z UKC Ljubljana in dodala: "Izgleda, da se ljudje že nekako držijo nasvetov iz preteklih let, naj se varujejo pretirane vročine na prostem, naj bodo raje doma in v hladnem."
Visoke temperature pogosteje prizadenejo zdravstveno ogrožene skupine ljudi: otroke do četrtega leta starosti, starejše od 65 let, kronično bolne, ki se zdravijo z določenimi zdravili – predvsem srčne bolnike in ljudi s povišanim krvnim tlakom, osebe z duševnimi motnjami, čezmerno telesno težo ter tiste, ki opravljajo delo na prostem, opozarjajo na inštitutu za varovanje zdravja (IVZ).
Zadržujte se v zaprtih, hlajenih prostorih. Če doma ali v službi nimate klimatskega hlajenja, pojdite v nakupovalni center ali knjižnico, saj tudi nekaj ur dnevno v ohlajenem prostoru koristi pri vzdrževanju normalne telesne temperature v vročini, še svetujejo na IVZ.
Nekateri bolniki sredi julija v hlajenih prostorih
V Univerzitetnem kliničnem centru (UKC) Ljubljana naj bi letos le rešili problematiko hlajenja glavne stavbe. Izvedli so javni razpis, sredi julija pa bodo prvi pacienti bivali pod precej izboljšanimi pogoji, so sporočili. Izvedba projekta poteka v dveh fazah – sredi julija bo hlajenje dokončano v osmem, sedmem in šestem nadstropju, kasneje še v ostalih nadstropjih, so sporočili iz UKC.
Ne preobremenite svoje presnove
Dnevno spijte vsaj dva litra tekočine (brezalkoholne pijače, najbolje vode), odvisno od stopnje potenja, saj je tako mogoče preprečiti več različnih zdravstvenih težav oziroma vročinska stanja, kot so kožni izpuščaji, utrujenost, vročinski krči, motnje zavesti, vročinska izčrpanost ali vročinska kap. Otroci naj bi dnevno zaužili od enega do 1,5 litra tekočine, predvsem vode.
V vročih dneh uživajmo več manjših dnevnih obrokov, ki ne preobremenijo naše presnove, popestrimo si jih s kozarcem hladnega jogurta, kefirja, kislega mleka in kosom svežega sadja in/ali zelenjave iz lokalnega okolja za boljšo odpornost, še svetujejo na IVZ.
Vse o vremenu najdete na našem vremenskem portalu www.vreme.net.
Brez zamere, ampak 33 do 34 C ni nič ekstremnega. S