Igralka Anne Hathaway, ki v višino meri 1,73 metra, je znana po svoji zavidljivi postavi. Zanjo pa tudi trdo dela, je znano. Njena osebna trenerka Simone de la Rue jo je pohvalila, da pogosto kuri kalorije in to lahko počne kjerkoli.
"Anne Hathaway ljubi ples, ker ga lahko izvaja kjerkoli. Ko se na primer sprehajate okoli doma, premikajte roki nasprotno od nog in si zamislite, da pred vsakih korakom odbijate žogo, medtem ko plešete. Gre za najlažji način, da pospešite utrip srca in da delajo mišice," je povedala Simone in dodala, da je za ženske zelo pomembno, da pri telovadbi ne pretiravajo.
"Začnite z dvajsetminutno kardiovadbo, da dvignete srčni utrip – najprimernejši so ples, tek in skakanje. Določene predele nato preoblikujte s specifičnimi vajami," svetuje vsem, ki bi se rade znebile kakšnega odvečnega kilograma in ostale v dobri kondiciji.
29
ogledov
S plesom do popolne postave
Lepa igralka Anne Hathaway ostaja v dobri kondiciji s pomočjo plesa.
