Koromač
Koromačev čaj odpravlja težave s prebavo in napihnjenost. Ker je blag, ga lahko date celo dojenčkom. Koromač uspeva od julija do oktobra. Njegove zdravilne sestavine se nahajajo v gomolju, ki vsebuje eterična olja. Grenki koromač uporabljajo tudi pri odpravljanju kašlja in nahoda.
Kumina
Kumina pospešuje prebavo in zmanjšuje napihnjenost. Ta začimba poleg tega deluje protivnetno.
Ingver
Ingver se uporablja za zmanjšanje bolečin v trebuhu, proti slabosti, poleg tega pa pospešuje kurjenje maščob. Lahko uživate ingverjev čaj ali pa svežega dodate smoothiejem, solatam, juham … Ingver odpravlja tudi vnetja v telesu. Zdravniki pa opozarjajo, da ingver reči kri, izogibati pa bi se ga morale tudi nosečnice.
Brusnice
Blagodejno vplivajo na sluznico želodca in na črevesje. Pravijo tudi, da lajšajo vnetje mehurja.
Eterično olje poprove mete
Pomaga odpraviti drisko in napihnjenost. V skodelico z vročo vodo dajte nekaj kapljic olja in vaš trebušček bo tako izginil.
485
ogledov
Pet živil, ki takoj odpravijo trebušček
Imate težave z napihnjenostjo? Redno uživajte ta živila!
