trenerka svetuje Kaj jesti pred tekom in po njem? Ne glede na to, ali želite s tekom izgubiti kak kilogram ali zgolj priti v formo in si nabrati nekaj mišic, je sestavni…
Trener svetuje Trener svetuje, kako začeti teči Ne jutri, če želite v poletje vstopiti fit, začnite teči že danes. Napotke, kako začeti, so nam zaupali tisti, ki si br…
Magazin Trening tekačev je več kot le tek Ne začnite se pripravljati prepozno. Trening naj bo večplasten; uredite stopala.
Magazin Velik tek ni dober znak Če ima dojenček velik tek, to ni dober znak, opozarjajo strokovnjaki.
nič več izgovorov Pozabite na zimo in se odpravite na tek Čeprav je zima in zunaj vladajo nizke temperature, vam ni potrebno obsedeti doma. Že dvajset minut lahkotnega teka bo d…
Borzakovski Upokojitev nekdanjega olimpijskega prvaka Ruski tekač Jurij Borzakovski se je odločil končati svojo športno pot pri 32 letih.
snemal, tvital, tek… "Motivira tek za postavnim dekletom" Matej Špehar je bil prvi, ki je med tekom na Ljubljanskem maratonu s kamero snemal dogajanje, ki se ga je dalo spremlja…
Magazin Zadnje priprave pred maratonom Zadnje dni pred maratonom poskrbite predvsem za kakovostno prehrano in miselno pripravo na zahtevne tekaške kilometre.
dobrodelnost S tekom do pol tone hrane za ogrožene V Šentvidu pri Stični so na teku Aviratek zbrali 500 kilogramov hrane za socialno ogrožene družine.
