"Največja napaka je, da se ljudje 'ubijejo' že prvi mesec"

Počasno stopnjevanje intenzivnosti je oslarija. Če ni takoj hitrega napredka (v prvem mesecu se na postavi pozna največ ), pri veliki večini pade motivacija veliko hitreje . Musklfibr dobiš v vsakem primeru, takoj ali kasneje, pod pogojem da vadiš intenzivno… ...prikaži večno . Sčasoma se telo navadi na bolečine, ki jih omilimo s streching vajami pred in po vadbi...