Visok krvni tlak je svetovna epidemija
Po podatkih svetovnega združenja za hipertenzijo ima povišan krvni tlak že vsak četrti odrasel človek na svetu oziroma 1,8 milijarde ljudi. S povišanim krvnim tlakom se sooča že skoraj polovica odraslih Slovencev.
Brez zdravljenja se možnost za možgansko kap poveča za sedemkrat. V Sloveniji možgansko kap doživi okoli 4400 ljudi na leto, okoli 2100 jih umre. Še pogostejša je invalidnost.
Dolgotrajno povišan krvni tlak je tudi vzrok za okvare srca, ki se prav tako lahko končajo usodno. Akutni koronarni sindrom doživi okoli pet tisoč bolnikov na leto, približno sedemsto jih umre, ob današnjem svetovnem dnevu hipertenzije opozarjajo v Univerzitetnem kliničnem centru (UKC) Ljubljana.
Tihi ubijalec
"Povišan krvni tlak imenujemo tudi tihi ubijalec, kajti zelo dolgo se njegovih posledic ne zavedamo, nato pa pride do pojava okvare tarčnih organov, kot so pojav miokardnega infarkta, pojav odpovedi ledvic in pa pojav možganske kapi. Zato je pomembno, da vsak posameznik že od mladosti dalje pozna svoj krvni tlak in ga tudi redno, vsaj enkrat letno kontrolira," je dejala Jana Brguljan Hitij, predsednica Sekcije za arterijsko hipertenzijo in pojasnila, katera je tista vrednost, ki bi že povzročila kardiovaskularne dogodke.
"Krvni tlak je v populaciji porazdeljen glede na Gaussovo krivuljo. Ugotovili so, da je to vrednost, ki na splošno v populaciji velja 140/90 mmHg in da krvni tlak nad to vrednostjo prinaša povečano tveganje za nastanek kardiovaskularnih dogodkov."
Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (Nijz) še poudarjajo, da so bolezni srca in ožilja vzrok za 38 odstotkov celotne umrljivosti prebivalstva.
Moški še posebej ogroženi
"Na podlagi CINDI anketnih raziskav ugotavljamo, da se pojavnost arterijske hipertenzije v zadnjem desetletju povečuje s pomembnim trendom, predvsem na račun moških," opozarjajo na Nijz.
Pojavnost je najvišja pri najstarejši starostni skupini, ljudeh z najnižjo stopnjo izobrazbe, pri najnižjem družbenem sloju; prebivalci tega sloja jemljejo tudi največ zdravil proti zvišanemu krvnemu tlaku.
Krvni tlak, ki je izmerjen pri zdravniku zaradi zdravstvenih težav, je pogosteje izmerjen pri ljudeh z najnižjo stopnjo izobrazbe in najnižjem družbenem sloju; pri preventivnem zdravstvenem pregledu pa je krvni tlak izmerjen pogosteje pri ljudeh z najvišjo stopnjo izobrazbe in najvišjem družbenem sloju.
Umirajo že pri štiridesetih
Skrb vzbujajoča je predvsem prezgodnja umrljivost, ki je pogosta že po 40-letu starosti in se staranjem še stopnjuje. Pričakovano trajanje življenja se z razvitostjo družbe sicer podaljšuje, še vedno pa zaradi neustreznega načina življenja veliko ljudi umre prezgodaj.
Spremenimo prehrano in življenski slog
"Na visok krvni tlak in naraščanje krvnega tlaka s starostjo pomembno vpliva nezdrav življenjski slog, kot so prekomerno uživanje soli, nezadostno uživanje zelenjave in sadja, čezmerno uživanje alkohola, prekomerna telesna masa in debelost ter nezadostna telesna dejavnost. Zato je zdrav življenjski slog zelo pomemben v preprečevanju zvišanega krvnega tlaka," poudarja Jožica Maučec Zakotnik, predstojnica Centra za upravljanje programov preventive in krepitve zdravja na Nijz in dodaja, da je povišan krvni tlak kronična bolezen, ki jo je treba zdraviti do konca življenja.
dezurni@zurnal24.si