Nabiranje maščobe okoli trebuha vsi dobro poznamo. Prav ta maščoba pa je zdravju najbolj nevarna. Predhodne raziskave so že potrdile povezanost "večjega trebuha" z večjim tveganjem za kap, sladkorno bolezen in srčno-žilne bolezni.
Krčenje možganov
V skladu z nedavnimi raziskavami, objavljenimi v znanstveni reviji Neurology, višek maščobnega tkiva okoli pasu vpliva tudi na krčenje možganov. V študiji so raziskovalci pri udeležencih ugotavljali indeks telesne mase (ITM) in razmerje med pasom in bokom pri udeležencih študije in na koncu ugotovili, da so imeli tisti z več odstopanja, najmanjši volumen možganov. "Študija odkriva zmanjšanje volumna možganov, kar je povezano s slabšim spominom in povečanim tveganjem za razvoj demence, vendar za zdaj znanstveniki niso prepričani, kako odvečna maščobna tkiva vplivajo na velikost možganov," je povedal glavni avtor raziskave Mark Hamer z univerze v Loughboroughu v Angliji.
ITM (indeks telesne mase) se izračuna tako, da težo delite z vašo višino v metrih (na kvadrat). Primer: 75 kg/1,7m2 = 75kg/2,89 = 25.9. V tem primeru ste že malce čez mejo normalne telesne mase z normalno ravnijo maščobe. Lestvica pa je sledeča: podhranjenost: pod 18.5 , normalna teža: 18.5 do 25, povečana teža: 25 do 30, debelost: čez 30.
Med študijo so znanstveniki odkrili, da porast indeksa telesne mase in povečano razmerje med pasom in boki vpliva na notranjost možganov, na sivo možgansko maso.
Razmerje med pasom in bokom se določi tako, da se obseg pasu deli z boki. Ljudje z večjimi trebuhi v primerjavi z boki imajo višje razmerje. Moški nad 0,90 in ženske nad 0,85 veljajo za debele.
Znano je že, da debelost poveča tveganje za razvoj srčno-žilnih bolezni in diabetesa tipa 2. Znano je tudi, da maščobno tkivo, še posebej tisto okoli pasu, proizvaja citokine, majhne beljakovinske molekule, ki pospešujejo vnetje in imunske procese v telesu.
Študija je proučila 9.652 ljudi s povprečno starostjo 55 let. V tej skupini je bilo debelih 19 odstotkov ljudi. Raziskovalci so merili BMI, razmerje med pasom in bokom in celotno telesno maščobo ter anketirali udeležence o njihovem zdravju. Raziskovalci so nato uporabili magnetno resonančno slikanje, da bi določili volumen možganov za belo in sivo možgansko snov in količine le teh v različnih regijah možganov.
Demenca in zmanjšanje debelosti
Rezultati študije kažejo, da odvečno maščobno tkivo, še posebej, ko gre za kilograme, ki se kopičijo okoli pasu, poškoduje zdravje možganov. Znanstveniki ugotavljajo, da je atrofija sive snovi v možganih dejavnik tveganja za razvoj demence, zato je lahko eden od načinov za zmanjšanje števila demence tudi zmanjšanje števila debelih ljudi v populaciji.
Vendar se vsi znanstveniki ne strinjajo z rezultati študije, zlasti ker lahko teža v letih pred diagnozo demence precej niha. Slabost študije je tudi v tem, da je sodelovalo le 5 odstotkov vseh, ki so bili povabljeni k študiji. Tisti, ki so se odzvali, pa so bili bolj zdravi od tistih, ki niso želeli sodelovati, zato rezultati morda ne odražajo celotne populacije, povzema spletni portal Science Daily.
