Poleg tega naj bi imeli manj težav z duševnim zdravjem, vključno z depresijo in tesnobo.
Za čustveno inteligentne ljudi so značilne naslednje lastnosti.
1. Ne ujamejo se v drame drugih ljudi
Ena izmed glavnih lastnosti čustveno inteligentnih ljudi je empatija. A obstaja velika razlika med izkazovanjem empatije do bližnjih in dovoljevanjem drugim, da s svojo jezo, žalostjo ali besom vplivajo na naše razpoloženje.
2. Se ne pritožujejo
Jokanje in godrnjanje pomenita dve stvari, in sicer, da se postavljamo v vlogo žrtve in da za naše težave ne obstajajo rešitve. Čustveno inteligentni posamezniki le redko igrajo vlogo žrtve in še redkeje so mnenja, da rešitve za njihove probleme ni na dosegu rok. Namesto iskanja krivcev in izgovorov se raje lotijo tehtnega reševanja težav.
3. Ne rečejo vedno in vsem: "Ja"
Odločitve sprejemajo z lahkoto in za njimi tudi stojijo. Poleg empatije sta lastnosti čustveno inteligentnih ljudi tudi samonadzor in odločnost.
4. Ne opravljajo
Opravljanje je sramotenje drugih zaradi njihovih napak. Čustveno inteligentni ljudje vedo, da nihče ni popoln in da so lahko napake tudi priložnosti za napredek.
5. Njihova sreča ni odvisna od drugih
Čustveno inteligentni ljudje so samozadostni na vseh ravneh svojega življenja – vključno z zadovoljstvom in duševnim mirom. Naučili so se, da je sreča na račun odvisnosti od drugih ranljiva in lahko hitro vodi v razočaranje in brezup.
6. O sebi ne govorijo negativno
Imuni so na negativna prepričanja o samih sebi. Čustveno inteligentni ljudje o sebi ne bodo nikoli govorili, da so neprivlačni in da niso dovolj dobri.
7. Ne živijo v preteklosti
Posamezniki, ki bolj kot v sedanjem trenutku živijo v preteklosti, so polni čustvenih tegob – od nostalgije, žalovanja, žalosti do tesnobe.
