Od nežnih, a dolgih, do intenzivnih občutkov s partnerjem, do ropotajočih vrhuncev ob vzglavju z najboljšimi spolnimi igračkami. Preizkusila je vse in postala je njihova velika oboževalka.
"Nikoli nisem doživela takšnega, ki mi ne bi dal občutka, kot da lahko osvojim cel svet. Pa čeprav so zame in za mnoge ženske precej redki," je povedala Victoria Beardwood, britanska novinarka, ki se je odločila sodelovati v izzivu "En orgazem vsak dan".
Statistični podatki namreč kažejo, da 75 odstotkov vseh žensk med spolnim odnos nikoli ne doživi orgazma. Vseeno pa masturbirajo 62 odstotkov manj pogosto kot moški.
Prednosti orgazma
Orgazem so večkrat povezovali z izboljšanim razpoloženjem, kot tudi s psihološko ter telesno sprostitvijo. Med orgazmom se iz hipotalamusa sprošča hormon dobrega počutja ali oksitocin, ki lahko nevtralizira učinke kortizola, zaradi česar se počutimo manj pod stresom in nam pomaga pri spanju.
"Deluje lahko tudi kot naravno sredstvo za lajšanje bolečin," je pojasnila psihoseksualna terapevtka Clare Faulkner ter dodala, da se ob orgazmu močno poveča pretok krvi v možganih, ki jih oskrbuje s hranili in oksigenacijo.
Prav tako obstaja nekaj študij, kjer so ugotovili, da orgazem poveča cirkulacijo, kar posledično izboljša zdravje kože in las.
Izziv "En orgazem na dan"
"Lotila sem se enomesečnega izziva, da vsak dan doživim en orgazem. Začela sem z uporabo enega najboljših vibratorjev na trgu in prvi teden sem komaj čakala, da skočim v posteljo in si dam duška," je opisala Victoria.
Sprva je bila še zadovoljna, vendar je čez čas ta izziv postal … pravšnji izziv.
Kasneje jo je večino tedna spremljal močni glavobol in takrat je želela samo ležati v temni sobi. "Ko sem se le stežka lotila izziva, se je moj glavobol izboljšal. Izkazalo se je, da so glavoboli vrsta bolečine, ki jo blažijo endorfini in hormoni dobrega počutja, ki se sproščajo tudi med orgazmom," je pojasnila Victoria.
Obstaja celo tudi študija iz leta 2012, v kateri je 60 odstotkov ljudi z migreno poročalo, da jih spolna aktivnost olajša bolečino.
Prednosti in slabosti vsakodnevnih orgazmom
"Ko je nastopil zadnji teden, sem imela mešane občutke. Po eni strani sem bila vesela, da je bilo konec izziva. To posvečanje samemu sebi, kar sem včasih imela zelo rada in počela redko, se je spremenilo v nekakšno dolžnost in mi vzelo celo veselje. Po drugi strani pa sem videla pozitivne spremembe v mojem življenju," je dejala in poudarila, da se sedaj počuti veliko bolj sproščeno.
"Tudi bolj samozavestna sem postala, morda zato, ker sem kar nekaj časa posvetila sami sebi. Bolj sem doumela lastne potrebe in sprejela lastno telo, prav tako je bila moja koža videti lepša."
Bi se morali lotiti izziva?
Victora ne predlaga, da vsak dan dosežete svoj vrhunec, priporoča pa, da si vsaj nekajkrat na teden vzamete čas zase. Saj boste tako izboljšali svoje duševno in telesno počutje.
