Če želite preboleti bivšega, je najbolje, da se zamotite, je pokazala nova raziskava. Ta je ugotovila tudi, da razmišljanje o pozitivnih stvareh, ki niso povezane s partnerjem, s katerim ste se razšli, dela ljudi srečnejše, a ne vpliva na to, da bi se čustva do človeka, ki nam je bil blizu, omilila. Razmišljanje o slabih lastnostih bivših pa pripomore, da nam ta postane manj drag, a naj bi se zaradi tega počutili slabše, je pokazala raziskava.
"Distrakcija je oblika izogibanja, za katero se je izkazalo, da omili prebolevanje razpada zveze," je dejala glavna avtorica študije Sandra Langeslag z Univerze Missouri-St. Louis. Ob tem je dodala, da čustva ne delujejo kot stikalo, ki ga lahko vklopimo oziroma izklopimo, zato morajo ljudi aktivno regulirati svoje misli, da se lahko premaknejo naprej.
Druge raziskave so pokazale, da lahko ločitve oziroma razpadi zvez, vodijo v depresijo, nespečnost in zmanjšano imunsko funkcijo.
Kako je potekala raziskava?
Raziskovalci so analizirali 24 oseb, starih od 20 do 37 let, ki jih je razhod s partnerjem, s katerim so bili približno pol tretje leto, prizadel. Večina sodelujočih, med katerimi so bili tako tisti, ki so sami dali pobudo za razhod, kot tisti, ki so bili zapuščeni, je priznalo, da so bivšega partnerja še vedno zaljubljeni.
Med potekom študije so nekaterim naročili, naj o nekdanjem partnerju razmišljajo negativno, drugim so rekli, naj sprejmejo svoje občutke in jim govorili trditve: "V redu je, da ljubim nekoga, s katerim nisem več." Tretjim so dejali, naj se zamotijo s pozitivnimi mislimi, ki niso povezane z nekdanjim partnerjem. Četrti - kontrolni - skupini pa so naročili, naj ne spreminjajo svojih miselnih tokov.
Sodelujočim so po tem pokazali fotografije bivših partnerjev. Pri tem so jim merili možgansko aktivnost, da bi ugotovila intenzivnost njihovih čustev. Izpolniti so morali tudi vprašalnik o svojih občutkih, je poročal The Daily Mail.
