Upoštevajte spodnje nasvete in prehlad bo hitreje in lažje minil!
Določena hrana simptome in stanje med prehladom še poslabša, povzroča dražeč kašelj in slabi delovanje sluznice, zato bo vaš nos še bolj zamašen.
Zdravniki priporočajo, da med prehladom ne uživate:
- gaziranih pijač
- mleka in mlečnih proizvodov
- alkohola
- sladkorja
- predelanih ogljikovih hidratov
In kaj pa potem vse lahko uživamo?