Bralca zanima, ali lahko postaneš odvisen od teka? Zanima ga, kdaj.
Pravijo, da postaneš od teka odvisen. Jaz tečem, pa čakam in čakam. Še vedno se mi ne ljubi na tek. Kdaj postaneš odvisen? Kdaj ti tek res prija?
Odgovarjal je tekaški trener pri Pulz Šport Miha Jurečič.
Res je, da lahko od teka postaneš odvisen. Gre za eno najbolj zdravih odvisnosti na svetu. Da postaneš »odvisen« od teka, ti mora tek postati užitek. To pa najhitreje dosežemo tako, da se med tekom ne obremenjujemo s časom, da preprosto tečemo v pogovornem tempu in se sprostimo. Če nam je tempo prehud, lahko tek prekinjamo s hojo in se malo nadihamo. Nekaterim pomaga tudi tek v skupini, kjer ob prijetnem klepetu pozabimo da tečemo.
