Protruzija diska je pogost medicinski pojav, ki prizadene hrbtenico in povzroči bolečine v hrbtu. Gre za stanje, pri katerem pride do izbočenja medvretenčnega diska, ki je odgovoren za blaženje udarcev in omogočanje gibljivosti hrbtenice.
Razumevanje tega stanja je ključno za vse paciente, saj lahko pravočasna diagnoza in ustrezno zdravljenje bistveno izboljšata kakovost življenja posameznika.
V tem članku bomo podrobneje raziskali vzroke, simptome, diagnostične metode ter možnosti zdravljenja protruzije diska, s poudarkom na sodobnih pristopih in inovacijah v medicinski praksi, ki jim sledimo v kliniki Medicofit.
Kaj je protruzija diska in kako nastane?
Hrbtenični disk je sestavljen iz trdnega zunanjega obroča in mehkega notranjega dela ter igra ključno vlogo pri ohranjanju oblike in gibanju hrbtenice.
Protruzija diska predstavlja stanje, pri katerem mehko, želatinasto jedro (nucleus pulposus) izboči čez svoj običajni položaj, vendar ostane znotraj zunanjega obroča (anulus fibrosus).
Pri protruziji se mehko jedro diska izboči, vendar ne pretrga zunanje strukture diska. To je bistvena razlika med protruzijo in hernijo diska, pri kateri pride do pretrganja zunanjega obroča, kar omogoča, da mehko jedro izstopi izven diska in pogosto povzroči hujše težave.
Zakaj nastane? Različni dejavniki lahko prispevajo k protruziji, med njimi so najpogostejši krivci prav staranje, degeneracija diska, obremenitev ter poškodbe hrbtenice.
Ali ste vedeli, da protruzija diska povzroča podobne težave kot hernija diska? Pri pacientih, ki niso deležni pravilnega fizioterapevtskega zdravljenja, lahko protruzija vodi v nastanek prave hernije.
Kakšne simptome povzroča protruzija diska?
Protruzija diska lahko povzroči različne simptome, odvisno od lokacije in resnosti izbočenja ter pritiska na okoliška tkiva. Nekateri pogosti simptomi vključujejo:
- Bolečina v hrbtu: Bolečina je najpogostejši simptom protruzije diska. Lahko se pojavi v predelu hrbtenice, vendar pogosto seva tudi v okončine - noge ali roke, odvisno od višine diska v hrbtenici.
- Omejeno gibanje: Protruzija diska lahko omeji gibljivost hrbtenice, kar povzroča nelagodje pri premikanju in opravljanju vsakodnevnih aktivnosti.
- Mravljinčenje: Pritisk na živce lahko povzroči občutek mravljinčenja, ščemenja ali otrplosti v okončinah, ki so povezane s prizadetim območjem hrbtenice.
- Šibkost mišic: Protruzija lahko povzroči oslabitev mišic v bližini prizadetega območja, kar vpliva na moč in stabilnost.
Pomembno je poudariti, da se simptomi razlikujejo od posameznika do posameznika, pri nekaterih pacientih so simptomi zelo blagi, medtem ko drugi doživljajo hujše težave.
Če se soočate s podobnimi simptomi, je ključnega pomena, da poiščete strokovno pomoč fizioterapevta.
Celostno zdravljenje v kliniki Medicofit
Diagnostična terapija
Osnova vsakega zdravljenja je diagnostični pregled. Prava posebnost diagnostičnega pregleda v kliniki Medicofit je vključevanje terapije že v prvi pregled pri specialistu za hrbtenico. Ob prvem obisku bomo skrbno pregledali vaše specialistične izvide, opravili razširjen pregled vaše hrbtenice in že aplicirali prvo terapijo.
Na podlagi ugotovitev pri diagnostičnem pregledu, bomo za vas pripravili individualen načrt zdravljenja, ki bo prilagojen točno vašim specifičnim potrebam.
Akutna fizioterapija
V fazi akutnega zdravljenja protruzije diska v kliniki Medicofit, se osredotočamo na hitro olajšanje bolečin, zmanjšanje vnetja ter obnovo gibalnih sposobnosti posameznika.
Poseben poudarek je namenjen odpravljanju mehanskih obremenitev diska s pravilno telesno držo in gibanjem v obsegu, ki ne povzroča bolečin.
V okviru tega obdobja pacienti deležni prilagojenega rehabilitacijskega programa, ki vključuje manualno terapijo - posebne ročne tehnike, usmerjene v manipulacijo in mobilizacijo hrbtenice ter okoliških struktur, z namenom zmanjšanja pritiska na prizadeti disk, sprostitve mišic ter izboljšanja gibljivosti.
Poleg tega se izvajajo tudi posebne terapevtske vaje, prilagojene posameznikovim potrebam, s ciljem krepitve globokih hrbtno-trebušnih mišic in drugih stabilizacijskih mišic, kar prispeva k zmanjšanju obremenitve prizadetega diska. Intenzivnost vaj se postopoma povečuje za krepitev obremenitvene kapacitete hrbtenice.
V kliniki Medicofit se poslužujemo le najsodobnejših fizioterapevtskih naprav, kot so TECAR WINTECARE terapija, visokoenergijski SUMMUS laser, 6D action in visokotonska elektrostimulacija HiTOP. Te naprave prispevajo k izboljšanju regeneracije tkiva diska, spodbujanju krvnega obtoka v predelu hrbtenice, spodbujanju celičnega metabolizma ter lajšanju bolečin.
Postakutna kineziologija
V kineziološki fazi zdravljenja protruzije diska je ključnega pomena vodenje strokovno usmerjene vadbe, pri čemer kineziologi, kot specialisti za gibanje, oblikujejo prilagojen program glede na posameznikove potrebe.
V središču vadbenega programa je poudarek na krepitev mišic okoli hrbtenice v celotnem obsegu gibljivosti. Posebna pozornost je namenjena aktivaciji globokih stabilizatorjev hrbtenice, izvajanju vaj za povečanje moči in stabilnosti osrednjega dela hrbtenice ter izboljšanju gibljivosti, zlasti pri upogibanju in iztegovanju hrbtenice ob dodatni obremenitvi.
Cilj te faze je vzpostaviti varno in učinkovito vadbeno okolje, ki bo okrepilo mišično podporo hrbtenici, povečalo stabilnost jedra ter izboljšalo gibljivost hrbtenice. Klinika Medicofit pacientom zagotavlja varno okolje za rehabilitacijo, pri čemer se posebej osredotoča na posameznikove potrebe.
Preventivna kinezioterapija
Preventivna vadba po zdravljenju protruzije diska je ključnega pomena za vzdrževanje dolgoročnega zdravja hrbtenice.
Klinika Medicofit izvaja individualno prilagojen program vadbe, ki je zasnovan glede na specifične potrebe vsakega pacienta.
Vadba vključuje kombinacijo krepitvenih, razteznih in stabilizacijskih vaj, ki so usmerjene v okrepitev mišičnega sistema okoli hrbtenice ter izboljšanje prožnosti hrbtenice.
S celostnim pristopom k preventivni vadbi, po zdravljenju protruzije diska, pacienti pridobijo orodja za ohranjanje svojega zdravja hrbtenice in preprečevanje morebitnih ponovitev težav.
VAŠA POT DO NOVEGA ŽIVLJENJA!
Viri in literatura
Andersson, G. B., & Weinstein, J. N. (1996). Disc herniation. Spine, 21(24 Suppl), 1S. https://doi.org/10.1097/00007632-199612151-00001
Physical Therapy Guide to Herniated Disk https://www.choosept.com/guide/physical-therapy-guide-herniated-disk
Champeaux, C., Abi-Lahoud, G., & Larousserie, F. (2019). An odd and serious "disc bulging"!. Neuro-Chirurgie, 65(4), 187–190. https://doi.org/10.1016/j.neuchi.2019.04.001
Lou, M., Wang, Y., & Xu, Y. (1995). Zhonghua yi xue za zhi, 75(8), 498–512.
Wu, S. K., Chen, H. Y., You, J. Y., Bau, J. G., Lin, Y. C., & Kuo, L. C. (2022). Outcomes of active cervical therapeutic exercise on dynamic intervertebral foramen changes in neck pain patients with disc herniation. BMC musculoskeletal disorders, 23(1), 728. https://doi.org/10.1186/s12891-022-05670-6
Porter R. W. (1995). Pathology of symptomatic lumbar disc protrusion. Journal of the Royal College of Surgeons of Edinburgh, 40(3), 200–202.
