14. marca je svetovni dan spanja. Svetovna zveza za motnje spanja želi na ta dan širiti pomen kakovosti spanja in opozoriti na to, da so motnje spanja zdravstvena težava, ki je obvladljiva s preventivnimi ukrepi in zdravljenjem. Težave s spanjem so globalna epidemija, ki ogroža zdravje in kakovost življenja že skoraj 45 odstotkov svetovne populacije.
Spanje je pomembno
Spanje je pomemben fiziološki proces in biološka nuja, saj vpliva na duševno, telesno in čustveno zdravje. Pomanjkanje spanja oziroma nekakovostno spanje ima kratkotrajne in dolgotrajne posledice. Po slabo prespani noči imamo zmanjšano pozornost, priklic in pomnjenje. Dolgotrajne posledice pa povezujejo z debelostjo, sladkorno boleznijo, zmanjšano imunsko odpornostjo in celo rakom.
Kateri so simptomi narkolepsije?
Z namenom ozaveščanja ljudi o narkolepsiji, redki in premalo (pre)poznani motnji spanja, 15. marca obeležujemo že 5. evropski dan narkolepsije. Narkolepsija je nevrološka bolezen, ki traja vse življenje. Gre za motnjo spanja, ki se najbolj kaže kot prekomerna in neobvladljiva dnevna zaspanost. Za postavitev diagnoze narkolepsije moramo pri osebi potrditi vsaj dva glavna simptoma narkolepsije, in sicer skoraj vsakodnevno prekomerno dnevno zaspanost, ki se pojavlja vsaj tri mesece, in prisotnost katapleksije. V Sloveniji je manj kot 50 prepoznanih primerov bolnikov z narkolepsijo, ocenjuje pa se, da je bolnikov še vsaj 500. Prekomerno dnevno zaspanost in nepredvidljive kratke dremeže podnevi povezujejo tudi z nezgodami na delovnem mestu in v prometu.
Kam po pomoč?
Kdor pri sebi zazna prekomernono dnevno zaspanost, mora k osebnemu zdravniku. Diagnozo narkolepsije postavi specialist nevrolog somnolog na podlagi dnevnega in nočnega poligrafskega snemanja, objektivnega merjenja prekomerne dnevne zaspanosti ter laboratorijskih preiskav. V Ljubljani imamo dve ambulanti za motnje spanja, ena je specializirana za otroke.
Za več informacij o spanju in motnjah spanja ter narkolepsiji obiščite www.zaspan.si.
