V Pravi vadbi, v vadbenem centru na Vrhniki, v soboto 17. marca organizirajo powerlifting delavnico, ki bo potekala med 9. in 13. uro. Nosilec delavnice bo Erni Gregorčič, 9-kratni svetovni prvak v powerliftingu (GPC, GPA, WUAP), 6-kratni svetovni prvak v bench pressu, Westside Barbell certificiran osebni in športni trener, ISSA certificiran trener fitnesa, GPA certificiran trener powerliftinga, GPA mednarodni sodnik powerliftinga.
Na seminarju Erni predstavil:
- Kaj je powerlifting?
- Powerlifting kot šport ali metoda pridobivanja moči, ter vaje, ki ga sestavljajo.
- Tehnika in pravilna izvedba: počepa, potiska s prsi in mrtvega dviga.
- Poleg tega bodo predstavljene še metode pridobivanja maksimalne moči in pomožne vaje, ki so koristne za krepitev šibkih točk in zdravje posameznikov.
Seminar je namenjen vsem, tako začetnikom, rekreativcem, kot tudi izkušenim tekmovalcem dvigovanja uteži.
Vsi udeleženci prejmejo brezplačen proteinski šejk!
Cena delavnice: 30€ / za člane Prave Vadbe 25€
Na dan dogodka 40€
Mesto na delavnici je rezervirano šele po plačilu.
Ker je število mest omejeno, prosijo, da se zainteresirani čim prej prijavijo.
Za vsa vprašanja o delavnici so vam na voljo na:
inf@pravavadba.si
00386 41 683 903
