Španska kraljica Letizia je s soprogom kraljem Filipom VI. obiskala mesto Santa Cruz na otoku Tenerife. Kraljevi par je potovanje izkoristil za srečanja z župani občin, ki so jih prizadeli gozdni požari. Ob tej priložnosti je kraljica v dolgi modri obleki brez rokav pokazala svojo izklesano postavo, ki pa je še bolj vitka kot sicer. Številni se sprašujejo, ali za tem res stoji le njen stog urnik vadbe in prehranjevanja. 50 let stara monarhinja telovadi vsak dan, zvesta je predvsem jogi in kardio vadbi. Prisega na sredozemsko hrano, ki jo kombinira s Perriconejevo dieto. Na njenem meniju pa ne boste našli pice, kave, zamrznjenih jedi in alkohola.
Perriconejeva dieta je priljubljen 28-dnevni načrt prehranjevanja, ki naj bi izboljšal zdravje z zmanjševanjem vnetij in znakov staranja. Dieta se osredotoča na hrano, bogato s hranili, in spodbuja dodajanje vira beljakovin obrokom in prigrizkom. Čeprav spodbuja zdravo prehranjevanje in redno vadbo, pa ima tudi nekaj slabosti.
poleg fitnesa in joge naj obišče še psihiatra
Pri tem režimu bi morala pokati od zdravja in lepote????? Sicer pa koga briga....
Bolano suha. Očitno jo muči anoreksija ali bulemija.