Bistvo potovalne lekarne je, da imate tudi v tujini vedno pri roki tisto zdravilo ali pripomoček, ki ga potrebujete, dokler ne pridete do zdravnika ali lekarne. Zima prinaša predvsem razne športne dejavnosti na snegu in nadležne viruse, hitro pa se lahko zgodi, da boste zaradi snega tudi za nekaj dni odrezani od sveta, zato je še toliko pomembneje, da imate s seboj osnovna zdravila.
V žepu vsakega smučarja
Za dneve na smučišču je priročno imeti tudi žepno lekarno, ki lahko prepreči marsikatero neprijetnost. V Lekarni Dravlje tako svetujejo, da s seboj nosite predvsem kapljice za vlaženje vnetih in utrujenih oči, saj te zaradi mraza hitro pordijo, kar je še posebno nadležno pri tistih, ki nosijo kontaktne leče. Družbo na smučišču naj vam delata tudi krema z visokim zaščitnim faktorjem in zaščitno mazilo za ustnice, saj je treba njun nanos redno obnavljati. Odveč ne bodo niti obliži za manjše praske in druge drobne poškodbe, ki jih lahko oskrbite kar na smučišču.
Infektologinja Mateja Logar z ljubljanske infekcijske klinike priporoča raznoliko potovalno lekarno
Kakšna je dobra priprava na aktivne počitnice?
Pomembno je, da se pripravimo že kakšen mesec prej, na potovanje pa vsekakor vzemimo nekaj zdravil za prvo pomoč. Priporočljivo je, da več telovadimo in pripravimo svoje telo na povečano telesno dejavnost in s tem zmanjšamo možnost poškodb. Dobro je tudi, da poskrbimo za imunsko odpornost, da nas na potovanju ne preseneti okužba. Za boljše delovanje obrambnega sistema lahko poskrbimo tudi s snovmi, ki delujejo pozitivno na naš obrambni sistem. V številnih raziskavah se je imunoglukan izkazal za zelo dobro učinkovino za preprečevanje in zdravljenje virusnih okužb
zgornjih dihal.
Kakšna je bistvena razlika med potovalno lekarno za otroke in tisto za odrasle?
Bistvene razlike v sestavi ni, različna je le oblika zdravil. Svetujem, da imate za manjše otroke namesto zdravil v obliki tablet oziroma kapsul pripravljene ustrezne sirupe ali svečke.
Ali je dobro imeti kaj iz potovalne lekarne s seboj tudi na smučanju?
Seveda je smiselno na smučanje vzeti nekaj zdravil za nujno uporabo. Sem spadajo zdravila za zniževanje vročine, protibolečinska zdravila, zdravila za lajšanje alergijskih težav, po potrebi zdravila za lajšanje želodčnih težav in zdravila za odpravo težav pri zaprtju. S seboj je smiselno vzeti tudi nekaj osnovnih pripomočkov za oskrbo manjših ran in odrgnin (razkužilo, sterilni zloženci in obliži, lepilni trak, sprej ali mazilo za rane, povoj in drugo). Predvsem pa ne smemo pozabiti na veljavno kartico evropskega zdravstvenega zavarovanja ali druge vrste
zdravstvenega zavarovanja.
