Sedenje na žogi ni tako koristno, kot mislite, pravi strokovnjak iz Kölna.
Mnogo ljudi, ki večino dneva presedi v pisarni, se pritožuje nad bolečinami v križu ali vratu, ki so posledica nepravilne drže. Da bi te težave omilili ali se jim celo izognili, nekateri med delom sedijo na telovadni žogi. Telo se mora ves čas prilagajati gibanju žoge, kar naj bi krepilo hrbtne mišice in nas sililo k pravilni drži. Tako pravi teorija …
Ingo Froböse, vodja inštituta za rehabilitacijo v Kölnu, pa opozarja, da je dolgotrajno sedenje na žogi lahko nevarno. "Pride lahko do poškodb mišic. Majhne mišice, ki skrbijo za optimalen položaj vretenc, postanejo namreč zaradi sedenja na žogi čez čas preobremenjene. Takrat nastopi obraten učinek – zaradi preobremenitve mišic pride do napačne drže telesa,“ razlaga strokovnjak.
