Še en razlog več, zakaj je bolje jesti več manjših porcij na dan, prihaja iz znane ameriške klinike Mayo.
Tokrat so raziskovalci iz klinike Mayo pod drobnogled vzeli starostnike, izgubo spomina in njihove prehranjevalne navade. V raziskavi je sodelovalo več kot 1.200 starostnikov, starih od 70 do 89 let.
Razdelili so jih v dve skupini – tisti, ki so dnevno zaužili več manj kaloričnih obrokov so bili v prvi, tisti, ki pa so dnevno zaužili večje in bolj kalorične obroke, v skupni vrednosti več kot 2.140 kalorij, pa v drugi. Ugotovili so, da se slabljenje spomina povečuje s povečanjem dnevno zaužitih kalorij. Visoko kalorična prehrana naj bi po poročanju raziskovalcev dvakrat povečala možnosti za slabljenje kognitivnih sposobnosti in tako povečala možnosti za pojav demence.
