Pomanjkanje gibanja je vzrok za približno deset odstokov primerov sladkorne bolezni, raka dojk, črevesnega raka ter obolenj srca in ožilja na svetu, poroča STA.
Skupina znanstvenikov je glede na države in regije sveta izračunala, koliko primerov bolezni v letu 2008 bi lahko preprečili, če bi se ljudje dovolj gibali. Gibanje so opredelili kot zmerno telesno aktivnost, kot je na primer hitra hoja. Dovolj naj bi bilo že od 15 do 30 minut zmerne aktivnosti na dan.
Po ocenah znanstvenikov bi lako z zadostnim gibanjem preprečili več sto tisoč smrti ter dosegli za približno šest odstotkov manj obolenj srca in ožilja in za deset odstokov manj obolenj raka dojk.
V luči bližajočih se olimpijskih iger v Londonu pa je vodja raziskave I-Min Lee poudaril, da za zdravje niso potrebni vrhunski športni dosežki.
71
ogledov
Tako nevarno kot kajenje
Premalo gibanja življenjsko dobo skrajša podobno kot kajenje in debelost, poročajo ameriški znanstveniki.
