Nedavna raziskava je pokazala, da začnejo kognitivne sposobnosti upadati že po 45. letu.
Kognitivne sposobnosti začnejo upadati že po 45. in ne šele po 60. letu, je pokazala mednarodna evropska raziskava, ki je bila te dni objavljena v angleški strokovni reviji British medical journal. Raziskava je trajala 10 let, v njej pa je sodelovalo 7000 prostovoljcev.
Po mnenju raziskovalcev gre tako zgodnji začetek staranja možganov pripisati predvsem temu, da ljudje v srednjih letih prenehajo z učenjem novih stvari in zapadejo v rutino. Obenem jih velika večina tudi opusti redno gibanje in zdravo prehrano, kar se pri 45 letih že začne kazati s poslabšanjem zdravja krvožilnega sistema, zaradi česar možgani niso dovolj prekrvavnjeni in začnejo pešati. Ne obupajte torej in ostanite dejavni.
