1. Delate napake
Pozabili ste na sestanek ali odposlati pomembno elektronsko sporočilo? Šefa hitro zaprosite za nekaj prostih dni, saj je očitno, da ste brez energije in zato raztreseni.
2. Ves čas delate
So nadurne na dnevnem redu? Nimata časa niti za malico? Se tudi ob sobotah in nedeljah ukvarjate s službenimi obveznostmi? Skrajni čas, da se odločite za počitnice in se posvetite sebi. Zdravje vam bo hvaležno.
3. Imate bolečine
Med najpogostejšimi bolečinami, ki se pojavijo zaradi stresa, so glavoboli, bolečine v hrbtu in želodcu.
4. Zelo ste negativni
Vse vam gre na živce in sodelavca bi najraje utopili v žlici vode … Raje potopite svojo zadnjico v morje!
5. Že dalj časa slabo spite
Delate v izmenah? Če je odgovor pritrdilen, imate verjetno večkrat težave s spanjem. Privoščiti si kakšen dan ali dva dopusta. Najbolje, da ostanete kar doma in se pošteno naspite.
