Brez medu ne bo šlo
Najboljši naravni SOS za vneto grlo je med, ki pospešuje proces zdravljenja, saj deluje protibakterijsko in protivnetno. Med hkrati na požiralniku naredi zaščitni filter, zato, ko začutite praskanje v grlu, le hitro pojejte žlico medu.
Limonada in čaj
Ne pozabite na zadostno količino tekočine, če se le da, pa pijte toplo limonado in topel zeliščni čaj. Pomagala vam bo mešanica ingverjevega in timijanovega čaja. Če imate radi črni čaj, pa mu primešajte še malo cimeta, dodajte nekaj klinčkov in malo limoninega soka. Klinčki bodo zmanjšali bolečino, cimet bo poskrbel za bakterije.
Juha
Že od nekdaj velja, da kokošja juhica pozdravi vse, tudi prehlad. Ko vas boli grlo, jo brez slabe vesti posolite nekoliko bolj, saj sol pripomore k zmanjšanju vnetja. Poleg tega je juha odlična hrana za takrat, ko imate vneto grlo, saj se boste z njo izognili bolečemu požiranju trše hrane.
Slana raztopina
Vneto grlo pozdravi grgranje slane raztopine, ki jo pripravite tako, da v kozarec mlačne vode zmešate pol žličke soli. Raztopino grgrajte večkrat na dan.
Jabolčni kis
Podobno kot s slano raztopino, lahko grlo zdravite z grgranjem jabolčnega kisa, saj njegova kislost ubija mikrobe in blaži bolečino. Tudi to mešanico pripravite tako, da v kozarec mlačne vode primešate žličko kisa. Lahko pa poskusite z mešanico jabolčnega kisa in medu – žlico kisa zmešajte z žlico medu in pojejte.
