Barva jezika je lahko dober pokazatelj vašega zdravstvenega stanja. Nenadna sprememba barve je sicer lahko posledica ravno spite skodelice kave ali kozarca vina, ko pa obarvanost ne izgine, se na pregled odpravite k zdravniku. Morda vam bo prav jezik izdal, da vam primanjkuje vitaminov ali da prebolevate katero od okužb, piše Huffington Post.
Posvetljen jezik nakazuje pomanjkanje vitaminov
Če jezik iz običajne rožnate postane svetlejši, je to lahko znak, da vam primanjkuje vitaminov. Še posebej vitamina B12, ki je pomemben za rdeče krvne celice, ki organizem oskrbujejo s kisikom. Pomanjkanje vitamina B12 lahko pripelje do nevroloških težav in celo demence. Pomanjkanje vitamina B12 boste preprečili z uživanjem mesa, tune, lososa in mlečnih izdelkov.
Bel jezik izdaja glivice
Bela barva na jeziku najpogosteje kaže na glivične infekcije, ki se lahko pojavijo tudi kot posledica jemanja antibiotikov ali padca imunskega sistema; lahko pa bel jezik kaže tudi na avtonomno bolezen vitiligo - pomanjkanje kožnega pigmenta, najpogosteje na rokah, stopalih, obrazu in jeziku.
Rumen jezik je znak okužb
Jezik najpogosteje porumeni zaradi napitkov, kot sta kava in čaj, lahko pa je tudi posledica slabe higiene ali zgage, rumena barva jezika pa lahko kaže tudi na različne okužbe.
Temna barva izdaja visok holesterol
Visok holesterol in slaba cirkulacija sta lahko razlog za temno vijolično obarvanost jezika. Najpogosteje sta težavi posledica nezdrave prehrane in pomanjkanja telesne aktivnosti.
