Indeks telesne mase (BMI) je bil do nedavnega najpomembnejši pokazatelj, ali imate primerno oziroma zdravo število kilogramov za vašo višino.
Toda ameriški in britanski znanstveniki so na podlagi obsežnih raziskav več ustanov odkrili, da bi se bilo morda bolje orientirati po indeksu oblike telesa (A Body Shape Index – ABSI), ki se osredotoča na to, kje se vam nabira maščoba. Več maščobe ko imate na trebuhu, manj zdravi ste in večje je tveganje, da boste zboleli. To pomeni, da ste lahko ogroženi, tudi če imate le nekaj kilogramov preveč.
Če bi želeli izračunati svoj ABSI, to lahko storite prek spleta, na primer na strani Absi-calculator.com ali drugih podobnih straneh, seveda
brezplačno.
