Vadba sredi noči postaja vse bolj popularna.
Vse več športnih navdušencev v ZDA se odloča za vadbo v fitnesu v poznih nočnih ali zelo zgodnjih jutranjih urah, poroča Reuters. Gre za ljudi, ki delajo v izmenah ali so po naravi nagnjeni k drugačnemu bioritmu oziroma nespečnosti. Vse več ameriških centrov za fitnes zato podaljšuje svoj delovni čas, nekateri pa so odprti celo 24 ur na dan (takšnih je že več kot dva tisoč). Pri nas takšnih, vedno odprtih vadbenih centrov še ni, večinoma pa lahko v njih vadite od 7. do 23. ure.
