Pozabili ste omenit probiotike in prebiotike. ZELO pomembno. Če imamo v črevesju dovolj koristnih bakterij, slabe ne morejo prevladat in tako ne moreš zbolet. Kolikor večjo štalo imaš v črevesju, tem bolj zboliš za črevesnimi obolenji.
Ja pripomorejo, samo individualno se je potrebno lotit. Pa jogurti, kao probiotični majo samo eno kulturo ali dve, tako da so brezveze. Imamo pa kislo zelje, kislo mleko (nepasterizirano), pa tut v lekarnah se dobijo probiotiki, ki imajo širok spekter… ...prikaži več črevesnih bakterij. Ampak ob obolenju je potreben individualni pristop. Antibiotiki pa ne samo da nezadostno uničijo škodljive bakterije, temveč uničijo kar doberšen spekter dobrih bakterij in prinesejo dolgoročne bolezni.
Ja saj... kot pravim - pomembno je določat probiotike individualno. Najboljši probiotiki pa so polnovredna, ekološko neoporečna hrana, sploh pa fermentirana.
Pozabili ste omenit probiotike in prebiotike. ZELO pomembno. Če imamo v črevesju dovolj koristnih bakterij, slabe ne morejo prevladat in tako ne moreš zbolet. Kolikor večjo štalo imaš v črevesju, tem bolj zboliš za črevesnimi obolenji.
Mislim da je bila zadnjič prav na tem portalu objavljena raziskava o tem da probiotiki ne pripomorejo k povečanju koristnih bakterij v črevesju.
Ja pripomorejo, samo individualno se je potrebno lotit. Pa jogurti, kao probiotični majo samo eno kulturo ali dve, tako da so brezveze. Imamo pa kislo zelje, kislo mleko (nepasterizirano), pa tut v lekarnah se dobijo probiotiki, ki imajo širok spekter… ...prikaži več črevesnih bakterij. Ampak ob obolenju je potreben individualni pristop. Antibiotiki pa ne samo da nezadostno uničijo škodljive bakterije, temveč uničijo kar doberšen spekter dobrih bakterij in prinesejo dolgoročne bolezni.
Prosim če si preberete tole https://www.zurnal24.si/zdravje/zivljenjski-stil/probiotiki-z-raziskavo-marsikaj-obrnili-na-glavo-315876
Ja saj... kot pravim - pomembno je določat probiotike individualno. Najboljši probiotiki pa so polnovredna, ekološko neoporečna hrana, sploh pa fermentirana.