Držim pesti, da za vsakega od njih, da uspejo v duhu bolj zdravih življenjskih navad nadaljevati svoja življenja. Bi pa rekla da je šov nerealen. To ni zdravo hujšanje in nič nima skupnega potem z realnim življenjem.
Meni ne odpre slik in me v resnici niti ne zanima, lahko pa povem iz izkušnje, da ni problem shujšati, ampak ohraniti shujšano težo. To namreč zahteva konstantno disciplino glede hrane in gibanja. In ja, popolnoma prav imaš glede 500kcal… ...prikaži več vnosa. Toliko mora znašati zdrav energetski primanjkljaj, ne pa sam vnos. 500kcal primanjkljaja znese dobri 2 kili nižjo kilažo na mesec. Sam sem recimo snemal po 3kg/mesec, kar pomeni 700 kcal dnevnega minusa oz. 1500 kcal dnevnega vnosa.
Držim pesti, da za vsakega od njih, da uspejo v duhu bolj zdravih življenjskih navad nadaljevati svoja življenja. Bi pa rekla da je šov nerealen. To ni zdravo hujšanje in nič nima skupnega potem z realnim življenjem.
Meni ne odpre slik in me v resnici niti ne zanima, lahko pa povem iz izkušnje, da ni problem shujšati, ampak ohraniti shujšano težo. To namreč zahteva konstantno disciplino glede hrane in gibanja. In ja, popolnoma prav imaš glede 500kcal… ...prikaži več vnosa. Toliko mora znašati zdrav energetski primanjkljaj, ne pa sam vnos. 500kcal primanjkljaja znese dobri 2 kili nižjo kilažo na mesec. Sam sem recimo snemal po 3kg/mesec, kar pomeni 700 kcal dnevnega minusa oz. 1500 kcal dnevnega vnosa.
Ko bo konec medijske pozornosti,pa veselo na jelo
Pokazite jih čez 1 leto, ko bodo dobili nazaj vse in se kakšno kilo zraven.
Vau vauvau.