Ko ti ob Big.Macu napišejo, da boš moral dve uri in pol tekati po travniku, se z lahkoto odločiš za zeleno solato, ki ti omogoča, da se po obroku udobno zlekneš na zofo in zadremaš.Trik je v tem, da… ...prikaži več ob hrani napišejo koliko truda boš vlažil, da boš zaužito porabil. In v tem je ves čar prehranjevanja. Ješ, kolikor porabiš, ne kolikor lahko zbašeš v želodec.
Mah kakšni triki. Ljudje, pojdite ven, na sprehod ali tek v naravo, vsak dan s kolesom v službo (sploh če živiš v istem mestu, kjer delaš), v službi in doma pa uporabljajte stopnice in ne dvigal. Enkrat na teden… ...prikaži več greš pa še na kak skupinski šport s prijatelji (košarka, odbojka...). Družiš se, pa še nekaj dobrega za telo narediš. To je najboljši trik. Še na prehrano ti (skoraj)ni treba gledati!
Torej, za Kakšen/Kateri Trik Gre ?
Ko ti ob Big.Macu napišejo, da boš moral dve uri in pol tekati po travniku, se z lahkoto odločiš za zeleno solato, ki ti omogoča, da se po obroku udobno zlekneš na zofo in zadremaš.Trik je v tem, da… ...prikaži več ob hrani napišejo koliko truda boš vlažil, da boš zaužito porabil. In v tem je ves čar prehranjevanja. Ješ, kolikor porabiš, ne kolikor lahko zbašeš v želodec.
Mah kakšni triki. Ljudje, pojdite ven, na sprehod ali tek v naravo, vsak dan s kolesom v službo (sploh če živiš v istem mestu, kjer delaš), v službi in doma pa uporabljajte stopnice in ne dvigal. Enkrat na teden… ...prikaži več greš pa še na kak skupinski šport s prijatelji (košarka, odbojka...). Družiš se, pa še nekaj dobrega za telo narediš. To je najboljši trik. Še na prehrano ti (skoraj)ni treba gledati!