tole je preverjeno. sem izločil kruh in začuda shujšal, ker odpadejo vsi namazi snacki itd. Pa tudi dobro sem se počutil ker sem shujšal. kruh resno redi
Prehransko piramido smo pred 30 leti uvozili iz ZDA. Vmes so jo zdravniki iz univerz in klinike v Marylandu že demantirali in odsvetujejo "lepljive" ogljikove hidrate. njihove rezultate so potrdili tudi drugod. Obrazlozili so tudi biokemijsko celotni metabolizem. Predelana lepljiva… ...prikaži več zivila so vzrok za debelo postavo saj zmanjsujeo inzulinsko odzivnost v mišicah. Nekateri pri nas pa še vedno trobijo lanski kruh. Sicer pa če gremo v čase naših dedkov in njihovih starsev so bile kaksne kase, veliko sadja, zelje, fizol, juhe, krompir in 1x na mesec kak kos nepredelelanega mesa bolj za posladek. Redki bogati kmetje so zrli bel kruh in špeh. Pa bili so zunaj na prostem in delali. skratka piramida je zgodovina. Telo se adaptira po 3 tednih. Itak bakterije v crvesju in zelodcu diktirajo kaj bomo jedli.
Vsak dan se lahko prebere nešteto nasprotujočih si zapisov,trditev,zagotovil,nasvetov in raziskav v zvezi s prehranjevanjem.Zagotovo drži,da imamo veliko vsega na razpolago.Veliko slabše hrane se poje,ker je le ta cenejša.Napihujejo nas dodatki,ki se dodajajo tako v prehrano živali,hrani sami in tudi… ...prikaži več zelenjavi in sadju in preveč mirujemo.Vsi po vrsti pa z svojimi nasveti služijo na naš račun.Samo zdrava kmečka pamet ima pravi recept za zdravo prehranjevanje,modne smernice pa rušijo cel sistem.
A dejte no bedarije pisat... Jaz že od oktobra lani ne jem žit in se nikol nisem počutila bolje, krvni izvidi pa tudi niso bili nikoli boljši. V glavnem nič mi ne fali :)
O hrani se je težko korektno pogovarjati, ker smo vedno premalo natančni. Zgornji članek vsebuje za veliko večino ljudi (ki jedo standardno slovensko hrano) pravilne informacije. Ne drži pa za tiste, ki žita nadomestijo s sadjem. V tem primeru vsi… ...prikaži večvsi problemi s pomanjkanjem hrane za možgane enostavno odpadejo...
Kaj se zgodi, če iz jedilnika izločimo kruh?Pekarji nimajo več tako mastnega zaslužka, kot prej.
Kakor komu preveč je preveč ali kruha ali zelenjave ali pa mesa ni dobro.
tole je preverjeno. sem izločil kruh in začuda shujšal, ker odpadejo vsi namazi snacki itd. Pa tudi dobro sem se počutil ker sem shujšal. kruh resno redi
Prehransko piramido smo pred 30 leti uvozili iz ZDA. Vmes so jo zdravniki iz univerz in klinike v Marylandu že demantirali in odsvetujejo "lepljive" ogljikove hidrate. njihove rezultate so potrdili tudi drugod. Obrazlozili so tudi biokemijsko celotni metabolizem. Predelana lepljiva… ...prikaži več zivila so vzrok za debelo postavo saj zmanjsujeo inzulinsko odzivnost v mišicah. Nekateri pri nas pa še vedno trobijo lanski kruh. Sicer pa če gremo v čase naših dedkov in njihovih starsev so bile kaksne kase, veliko sadja, zelje, fizol, juhe, krompir in 1x na mesec kak kos nepredelelanega mesa bolj za posladek. Redki bogati kmetje so zrli bel kruh in špeh. Pa bili so zunaj na prostem in delali. skratka piramida je zgodovina. Telo se adaptira po 3 tednih. Itak bakterije v crvesju in zelodcu diktirajo kaj bomo jedli.
Vsak dan se lahko prebere nešteto nasprotujočih si zapisov,trditev,zagotovil,nasvetov in raziskav v zvezi s prehranjevanjem.Zagotovo drži,da imamo veliko vsega na razpolago.Veliko slabše hrane se poje,ker je le ta cenejša.Napihujejo nas dodatki,ki se dodajajo tako v prehrano živali,hrani sami in tudi… ...prikaži več zelenjavi in sadju in preveč mirujemo.Vsi po vrsti pa z svojimi nasveti služijo na naš račun.Samo zdrava kmečka pamet ima pravi recept za zdravo prehranjevanje,modne smernice pa rušijo cel sistem.
A dejte no bedarije pisat... Jaz že od oktobra lani ne jem žit in se nikol nisem počutila bolje, krvni izvidi pa tudi niso bili nikoli boljši. V glavnem nič mi ne fali :)
O hrani se je težko korektno pogovarjati, ker smo vedno premalo natančni. Zgornji članek vsebuje za veliko večino ljudi (ki jedo standardno slovensko hrano) pravilne informacije. Ne drži pa za tiste, ki žita nadomestijo s sadjem. V tem primeru vsi… ...prikaži večvsi problemi s pomanjkanjem hrane za možgane enostavno odpadejo...