Izberite pravo kontracepcijsko sredstvo

Pri materah, ki ne dojijo, se ovulacija pojavi že 45 dni po porodu, zato se nikar ne zanašajte na misel, da v obdobju tik po porodu ne morete zanositi. Prav tako je treba poudariti, da vas dojenje ne more zavarovati pred nosečnostjo.

Kdaj je pravi čas za spolnost?
Ginekologi priporočajo, naj se s spolnimi odnosi po porodu počaka vsaj od 4 do 6 tednov, kar pa je seveda odvisno od vsake posameznice. Ponavadi se spolno poželenje pri ženskah zmanjša zaradi velike količine hormona prolaktina, ki zmanjšuje vlažnost vagine, morebitna rana po epiziotomiji pa lahko med spolnim odnosom povzroča bolečino. Seveda pa lahko s spolnostjo začnete tudi prej, če se je vaša maternica že stabilizirala.

Poskrbite za zaščito
Matere, ki ne dojijo, so pri izbiri kontracepcijskih sredstev bolj svobodne. Priporočljivo je, da z uporabo hormonske kontracepcije z estrogeni počakate vsaj od 40 do 60 dni. Ker se v prvih treh tednih po porodu kri strjuje hitreje, bi tovrstna hormonska sredstva za preprečevanje nosečnosti lahko povečala možnost tromboze. Zato je najbolj priporočljivo kontracepcijsko sredstvo kondom, ki zaradi prekritosti z lubrikantom olajša spolne odnose, saj so ti zaradi suhe nožnice po porodu lahko boleči.

Kontracepcija in dojenje
Za doječe matere so primerne nove progesteronske maternične spirale, katerih vstavitev je mogoča že 40 dni po porodu. Kaj pa hormonska kontracepcija, je ta primerna za doječe matere? Da, a obstajajo določene omejitve. Ker estrogen negativno vpliva na količino in kakovost mleka, se prvih šest mesecev po porodu odsvetuje vsakršna kombinirana hormonska zaščita, pa naj gre za klasično pilulo, maternični obroček ali obliž, saj vsi vsebujejo estrogen in progesteron. Dokazano je tudi, da hormoni zmanjšujejo proizvodnjo mleka in s tem trajanje dojenja. Vseeno pa se lahko odločite za tabletko, ki vsebuje le manjšo količino progesterona. Ker ta v mleko pride v zelo majhnih količinah, ne vpliva na njegovo kakovost, pa tudi na dojenčka ne.

Za sproščeno spolnost
Obliž in vaginalni prstan sta novi sodobni kontracepcijski metodi, ki pa ju lahko uporabljajo le mame, ki ne dojijo več. Nalepko se nalepi na kožo trebuha ali zadnjice in po enem tednu zamenja z novo. V četrtem tednu, ko nastopi čas za mesečno perilo, se obliža ne zamenja. Vaginalni prstan pa ženska iz nožnice odstrani po treh tednih. Obe metodi sproščata hormon, ki deluje kontracepcijsko.

Naj po porodu vaša spolnost ne bo na stranskem tiru. Le pazljivejši bodite, izberite pravo kontracepcijsko sredstvo, se posvetite predigri in uživajte.