Dobra novica za ljubitelje čokolade

Foto: Žurnal24
Foto: Žurnal24 main
Zmerno uživanje čokolade za petino zmanjša tveganje tveganje za srčno aritmijo.
Oglej si celoten članek

Analiza podatkov o 55 tisoč odraslih Dancev je pokazala, da uživanje od petdeset do 170 gramov čokolade na teden, za dvajset odstotkov zmanjša tveganje za atrijsko fibrilacijo, ki je najpogostejša stalna srčna aritmija pri odraslih.

Bolniki z atrijsko fibrilacijo imajo petkrat višje tveganje za možgansko kap in dvakratno tveganje za srčni napad.

PREBERITE ŠE:  Kako prepoznati in kako ukrepati ob možganski kapi.

Atrijska fibrilacija in čokolada

 

Seveda je zdrava prehrana, kot sta sadje in zelenjava, eden od ključnih dejavnikov za preprečevanje te bolezni, ameriški znanstveniki pa ob tem zelo priporočajo tudi čokolado.  

Vodilna avtorica avtorica študije Elizabeth Mostofsky in predstojnica oddelka za epidemiologijo na šoli za javno zdravje Bostonu navaja, da že 25 gramov čokolade na dan zmanjša tveganje za srčni napad celo za 16 odstotkov.

Ko piše v študiji, objavljeni v znanstveni reviji Hearth, je torej redno uživanje manjših količin čokolade, še posebej temne, ki je za povrh bogata z antioksidanti, zelo zdravo za naše srce: "Pretiravanje s čokolado ni priporočljivo. Mnogi čokoladni izdelki namreč vsebujejo veliko sladkorja in maščob. Preveč kalorij lahko privede do zvišanje telesne mase in težav s presnovo," je dodala znanstvenica. 

dezurni@zurnal24.si

Obišči žurnal24.si

Komentarjev 0

Napišite prvi komentar!

Pri tem članku še ni komentarjev. Začnite debato!

Več novic

Zurnal24.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja boljše uporabniške izkušnje, funkcionalnosti in prikaza oglasnih sistemov, zaradi katerih je naša storitev brezplačna in je brez piškotkov ne bi mogli omogočati. Če boste nadaljevali brskanje po spletnem mestu zurnal24.si, sklepamo, da se z uporabo piškotkov strinjate. Za nadaljevanje uporabe spletnega mesta zurnal24.si kliknite na "Strinjam se". Nastavitve za piškotke lahko nadzirate in spreminjate v svojem spletnem brskalniku. Več o tem si lahko preberete tukaj.