In da bi bili starši kljub obremenjenosti dobri in v otrokovem življenju prisotni, se je treba držati petih osnovnih pravil.

Vedno ostanite v stiku. Ko vas ni doma, bodite prisotni vsaj s telefonskimi klici, elektronsko pošto in videosporočili, povejte otroku, da ga imate radi in ga pogrešate. Dajte mu vedeti, da se veselite časa, ki ga preživite z njim, in komaj čakate, da boste spet vsi skupaj. Pripovedujte mu o svojem dnevu, vključite ga v vaš vsakdanjik kolikor je le mogoče.

Otroški kotiček v službi. Če imate priložnost, vzemite otroka kdaj s sabo v službo. Poskrbite, da se bo tudi tam počutil kot doma, naj ima svoj kotiček, v katerem se lahko tudi on igra, da je v službi. Pomembno je, da se vedno, ko je z vami, počuti kot doma.

Pogovarjajte se. Otroku veliko pokažete že s tem, koliko se zanimate za to, kaj se dogaja v njegovem življenju. Morda ste vse, kar se je čez dan zgodilo, izvedeli že od partnerja, a pustite otroku, da vam to pove sam. Vprašajte ga po njegovih občutkih, po tem, kaj se mu je lepega in morda neprijetnega zgodilo v vaši odsotnosti, in mu pokažite, da vas zanima, kaj vse ste žal zamudili. Predvsem pa ga poslušajte.

Izkoristite skupni čas. Čas, ki ga preživite skupaj, je izjemno dragocen, zato ga poskušajte preživeti čim kakovostneje. Naj konec tedna ne bo v znamenju posedanja pred televizijo. Organizirajte skupne izlete, posnemite fotografije in se udeležujte skupnih dejavnosti.

Posebne priložnosti. Nikakor si ne smete privoščiti, da bi zamudili otrokov rojstni dan ali kako drugo pomembno prelomnico v njegovem življenju. Nasprotno; načrtujte jih skupaj in tako pokažite, da so za vas tako pomembne, da jih ne bi zamudili za nič na svetu.

Miniintervju z Leo Beznik, psihologinjo, vodjo centra za svetovanje in usmerjanje  otrok, mladostnikov in staršev Platea

V kolikšni meri je pojav odsotnih staršev prisoten v Sloveniji in ali narašča?
Vsekakor je pojav odsotnih staršev v Sloveniji prisoten, koliko narašča, pa v tem trenutku težko ocenim. Dejstvo je, da se delovni čas in odnos do dela spreminja, in delovnik od 6.00 do 14.00 težko še kje najdemo.

So lahko starši kljub obilici dela še vedno dobri starši?
Mislim, da je organizacija časa danes ena izmed najpomembnejših vrlin. Človek, ki je dobro organiziran, vedno najde čas, da ga preživi s svojo družino. Namenoma omenjam družino, saj ni pomembno samo, da starši preživijo čas s svojim otrokom, ampak da sta oba od staršev in otroci skupaj. To je za otroka prav tako zelo pomembno, saj veliko pridobi tudi in predvsem takrat, ko opazuje starše in kakovosten odnos med njima.