Človeška bitja nismo narejena za sedenje, vožnja v avtu pa je ena najbolj napornih tovrstnih oblik. Veliko ljudi na cilj pripotuje polomljenih. 

Če se odpravljate na dopust, si zapomnite nekaj nasvetov Rebecce Jackson. Med drugim je bila njena služba v preteklosti dirkanje v britanskem Porsche prvenstvu.

36-letnica na podlagi svojih izkušenj, ko je dolge ure preživljala v zelo neudobnem dirkalniku, pravi, da telovadba med odmori lahko bistveno omili zatrdelost in bolečine. Po njenih besedah je treba zavrteti gležnje in zapestja ter raztegniti mišice na nogah, trebuhu in hrbtišču. Pri tem si je mogoče pomagati tako, da se oprete na parkiran avto. 

Ne pozabite na kroženje z rameni, vratom in celo očmi. 

dezurni@zurnal24.si