Raziskava Štiri skrivnosti za dolgo življenje V čem je skrivnost dolgega življenja? Ni vse "le" v genih, zdravi prehrani, gibanju, seksu ... Kakšni moramo biti in ka…
Tehnike Otroka razbremenite stresa Vsak otrok, od malih nog do najstniških let, se bo soočil s stresom. Kako mu pri tem kot starši pomagati, ga naučiti sp…
Sindrom izgorelosti Bolezen pridnih ljudi Ali delate prek svojih zmožnosti, ste kronično utrujeni in ves čas pod stresom? Potem je možno, da imate sindrom izgore…
zdrava živila 20 živil proti stresu Stres organizem oropa vitaminov, rudninskih in drugih hranilnih snovi. Zato se proti neprijetnim posledicam stresa začn…
Nasveti Bolj energični v petih minutah Se vam zdi, da nimate energije in ste nenehno utrujeni? Preberite si, kako ste lahko že v nekaj minutah bolj živahni.
možgani 10 napotkov za oster um Možgani potrebujejo telovadbo, izzive in pravo "gorivo", da ostanejo ostri in živahni. Kako dlje ohraniti mladosten um?…
Stres Merjenje stresa za 20 evrov Za ugotavljanje ravni stresa z merjenjem hormona kortizola v krvi se odloča vse več ljudi.
Spanje Nespečnost zaradi službe Niste edini, ki zaradi službe spite slabo. Britanska raziskava je opozorila, da skoraj tri četrtine Britancev neredko s…
Popočitniški stres Sproščeni nazaj v pisarno Stres. Ne dovolite, da vas vrnitev z dolgih počitnic v službi vrže iz tira.
