Neroli
Neroli eterično olje je eno najboljših antidepresevnih olj, ki pomaga pri čustveni zmedenosti, živčni napetosti, tesnobi in strahu.
Čajevec
Protiglivično, antiseptično in antibakterijsko, tako močno je olje čajevca, zato je z njim dobro iti v boj proti okužbam.
zivljenje 28.08.07, rozmarin, etericno olje, foto:istock foto
Vonj rožmarina izboljša koncentracijo, hitrost in natančnost pri izvajanju nalog, menda pa lahko pomaga tudi pri izboljšanju spomina.
Pol grenivke pred obrokom pripomore k hitrejši izgubi telesne teže.
Manjša študija, ki so jo raziskovalci izvedli pri podganah, je pokazala, da vdihavanje olja grenivke zavira ključni živec v želodcu in zato zmanjšuje občutek lakote.
ingver
Ingverjevi čaji in bomboni so izjemno učinkoviti, dišeče eterično olje pa lajša tudi občutljivost, menijo anesteziologi. V centrih za zdravljenje rakavih obolenj jih uporabljajo pri pacientih, ki so prestali sevanje.
sivka
Raziskave so pokazale, da sivka povečuje alfa valove v možganih, ki so povezani s sprostitvijo in z globokim spancem. Vonj sivke naj bi bil tudi učinkovit pri predmenstrualnih simptomih, saj naj bi zmanjšal bolečino menstrualnih krčev.
pomaranča, agrumi, citrusi
Japonski raziskovalci so ugotovili, da so ljudje z depresijo, ki so vonjali vonj citrusov znižali svoj odmerek antidepresivov; vonj je namreč pomagal uravnati raven hormonov.
