koktejli, pijača, alkoholV kuhinji Tare Stiles ne boste našli alkohola. Stilesova pravi, da se je treba izogibati alkoholu, če želite, da vaše telo deluje optimalno in ste videti mlajši. Z njo se strinja Tim Rich, ki dodaja, da se pitje alkohola pozna tudi na tehtnici. Vsem, ki bi radi izgubili nekaj kilogramov, priporoča, Shutterstock
grozdjeHarley Pasternak, ki svetuje Katy Perry in Lady Gaga, ne je banan in grozdja. „Nihče ne bo imel krajšega življenja, če bo užival grozdje in banane,“ pravi in dodaja, da vseeno svojim strankam priporoča uživanje bolj zdravega sadja. Med slednje šteje vse sadje, ki ga ni treba lupiti, semena in citrus Shutterstock
piščanec, ocvrta hrana, cvrtjeDavid Kirsch ne uživa ocvrte hrane. Kot pravi, je včasih tisto, kar ima najboljši okus, najslabše za telo. Žurnal24
John Damon bi vsem z jedilnika črtal gazirane pijače, tudi tiste brez sladkorja. Tovrstne pijače povezujejo z zobnim kariesom, zmanjšanjem gostote kosti in visok pritisk. Žurnal24
sladkorSladkorju bi se bilo najbolj smiselno izogibati. Shutterstock
