Banane morajo biti ravno prav zrele.
Banane niso le odličen vir energije, poleg kalija in biotina, ki ju vsebuje, je odlična izbira pri neprijetnih kolobarjih pod očmi.
bučna semena
Za zdrave in sijoče lase so kot nalašč bučna semena, saj vsebujejo veliko vitamina A in cinka.
korenje
Korenje vsebuje veliko provitamina beta karotena (predoblika vitamina A), ki se v telesu pretvori v dragoceni vitamin A, ki je odličen antioksidant.
Čebula
Čebula je zelo učinkovita pri mozoljih. Nutricionistka jo priporoča vsem, ki imajo težave z aknami. Enako velja za kis, oba pa razstrupljata jetra.
Ananas
Z ananasom se ne boste tako hitro postarali. Sadež bi lahko nadomestil še tako drage kreme za obraz. Stimulira namreč proizvajanje kolagena.
zivljenje 27.11.12. Zeleni smuti, Foto: shutterstock
Zeleni smuti je odličen razstrupljevalec, obenem pa prava vitaminska bomba - lahko uporabite jabolka, hruške, limone, zeleno, špinačo in solato.
Drew Barrymore
Veliko zvezdnic se drži receptov nutricionistke Kimberly Snyder. Med njimi so Drew Barrymore...
