Galerija:

zobje, zobozdravnik Najmanj dvakrat na leto obiščite zobozdravnika. Žurnal24

Skrbite za redno ustno higieno in si umivajte zobe po vsakem obroku. Vsaj enkrat na dan temeljito očistite tudi dlesni in jezik. Žurnal24

zeleni čaj Pripravite si čaj, in sicer čajno žličko mešanice mete, rožmarina, timijana in brina prelijte s skodelico vrele vode. Pustite stati 15 minut in pijte po vsaki jedi. Žurnal24

bomboni, sladkarije Izogibajte se uživanju sladkorja in jejte hrano, bogato s kalcijem. Žurnal24

Hrana Redno jejte in pijte. Če je ustna votlina izsušena, se bakterije hitreje razmnožujejo. Shutterstock

vino Izogibajte se uživanju alkohola, saj izsušuje usta, s tem pa ustvarja še boljše pogoje za bakterije. Žurnal24

Poprova meta in ingver blažita tudi potovalno slabost. (Foto: Shutterstock) Listi sveže mete so odličen uničevalec slabega zadaha. Žurnal24

lepotne skrivnosti Slab zadah nastaja tudi zaradi dehidracije. Na dan popijte vsaj liter in pol navadne vode, njen okus pa popestrite z nekaj kapljicami limone ali pomaranče. Shutterstock

česen Z jedilnika črtajte živila, ki povzročajo neprijeten vonj. Med najpogostejše spadajo kava, česen in čebula. Žurnal24

zobna ščetka, zobna krtačka, zobje Nitka je najboljša prijateljica zob. Nitko uporabite večkrat na dan. Žurnal24