Galerija:

testenine 150 gramov polnozrnatih testenin vsebuje 2 grama odpornega škroba. Shutterstock

Banane morajo biti ravno prav zrele. Ena zelena banana vsebuje 12,5 grama odpornega škroba. Žurnal24

Leča vsebuje 3,4 grama odpornega škroba v pol skodelice kuhane leče. Žurnal24

banane Ena zrela banana vsebuje 4,7 grama odpornega škroba. Žurnal24

kosmiči Ovseni kosmiči. 4,6 grama odpornega škroba v pol skodelice nekuhanih kosmičev. Shutterstock

riž Rjavi riž. 1,7 grama odpornega škroba v pol skodelice kuhanega rjavega riža. Žurnal24

kruh Kos polnozrnatega kruha vsebuje 0,3 grama odpornega škroba. Žurnal24

čičerka Čičerka. 2,1 grama odpornega škroba se skriva v pol skodelice kuhane čičerke. Žurnal24

krompir Pečen krompir vsebuje 1,4 grama odpornega škroba. Shutterstock

(Foto: iStockphoto) Kuhan krompir vsebuje 3,2 grama odpornega škroba. Žurnal24