ženska, uteži, telovadba
Če se ukvarjate s športom, naj bo kozarec mleka na dan vaša navada. Mleko krepi mišice in jim daje e
Žurnal24
Ker vsebuje vitamin D, so ga nekateri poimenovali kar tekoče sonce, saj vitamin D najpogosteje dobim
Žurnal24
mleko, kozarec
Mleko vsebuje kalcij in magnezij, ki skrbita za čvrste in močne kosti, te pa so potrebne za brezskrb
Žurnal24
krožnik, ura, dieta, zajtrk
Vam zjutraj primanjkuje časa za zajtrk? Zdrav obrok je lahko tudi kozarec mleka, ki vas bo napolnil
Žurnal24
žičnica, smučanje
Ker je mleko v telesu hitro razgradljivo, lahko v zelo kratkem času povrne moč utrujenim mišicam.
Žurnal24
smučar, sneg
Med smučanjem in drugimi dejavnostmi telo s potenjem izgubi veliko vode, natrija in kalija. Izgublje
Žurnal24