Ostanite vitki tudi čez praznike

Žurnal24
sadje Ob pregrehah sadje. Potice, peciva in piškote naj spremlja sadje, mastno hrano pa zelenjava, saj bos Žurnal24 sadje
ženska, vaje, telovadba, zadnjica Več hrane, več športa. “Pri ohranjanju teže čez praznike pomaga tudi športna dejavnost. Če bomo popu Žurnal24 ženska, vaje, telovadba, zadnjica
Pet obrokov na dan. Poskusite ohraniti normalen ritem prehranjevanja s petimi obroki na dan. Žurnal24
Slovenci smo po količini popitega alkohola na prebivalca v vrhu Evropske unije. Ne kombinirajte slaščic in alkohola. “Najslabša izbira je kombinacija alkohola z mastim mesom in sla Žurnal24 Slovenci smo po količini popitega alkohola na prebivalca v vrhu Evropske unije.
cupcake, sladkor, sladkarije Pri pregrehah bodite zmerni. “Maščobe naj ne bi bilo za več kot 30 odstotkov, sladkarij pa ne za več Žurnal24 cupcake, sladkor, sladkarije
/ 6