Svetovni dan boja proti raku, ki ga obeležujemo jutri, je namenjen osveščanju o bolezni in zdravem načinu življenja. Slovenija je po številu smrti zaradi raka še vedno v vrhu držav EU in OECD. Pri nas vsako leto zboli več kot 13.000 ljudi. Najpogostejši raki pri nas so rak kože, debelega črevesa in danke, pljuč, dojke ter prostate.

V Sloveniji z izkušnjo rakave bolezni živi skoraj 90.000 Slovencev, ali skoraj pet odstotkov celotne slovenske populacije. V prihodnosti bo za rakom verjetno zbolel eden od dveh moških in ena od treh žensk.

Prizadene tako svojce, prijatelje, sodelavce kot širšo skupnost. Dejstvo je tudi, da je rak prvi javnozdravstveni problem slovenske družbe, poudarjajo v Društvu onkoloških bolnikov Slovenije, ki žeže 31 let pomaga bolnikom pri soočanju z boleznijo in vračanju v vsakdanje življenje.

Veliko obolenj bi lahko preprečili

Kar tretjino rakavih obolenj bi po mnenju strokovnjakov lahko preprečili z zdravim prehranjevanjem, redno fizično aktivnostjo in vzdrževanjem primerne telesne teže. Pri zdravem prehranjevanju je ključno uživanje kakovostne hrane lokalnega izvora, poudarjajo v zadružni zvezi.

Uživajte domačo hrano

Foto: Anže Petkovšek Zelenjava na tržnici "Hrana, pridelana in predelana v Sloveniji, ne prepotuje dolgih razdalj, ima manj pesticidov, dokazano manj antibiotikov, hormonov in konzervansov. Slovenska sadje in zelenjava sta obrana na vrhuncu zrelosti, v transportu ne izgubljata hranil in vitaminov kot se to dogaja z živili, ki so pripotovala k nam po dolgih transportnih poteh," poudarja predsednik zveze Peter Vrisk.

Ljudi pozivajo k gibanju

Svetovna zveza za nadzor nad rakom (UICC), katere člana sta tudi Onkološki inštitut Ljubljana (OI) in Zveza slovenskih društev proti raku, svetovni dan boja proti raku obeležuje z lani pričeto komunikacijsko akcijo, ki poziva ljudi h gibanju. Pojdite na sprehod, igrajte se z žogo, smučajte, sankajte, kakorkoli že, privoščite si zadostno mero zdravega gibanja na svežem zraku, svetujejo.

Foto: Profimedia Rakave celice Po napovedih bo leta 2030 za rakom na novo zbolelo 21, 7 milijona ljudi (danes 14 milijonov), 13 milijonov pa jih bo zaradi raka umrlo (danes okoli 8 milijonov letno). Tako rakave bolezni vsako leto terjajo več življenj kot aids, malarija in tuberkuloza skupaj.