Določena hrana simptome in stanje med prehladom še poslabša, povzroča dražeč kašelj in slabi delovanje sluznice, zato bo vaš nos še bolj zamašen.
Zdravniki priporočajo, da med prehladom ne uživate:
- gaziranih pijač
- mleka in mlečnih proizvodov
- alkohola
- sladkorja
- predelanih ogljikovih hidratov
In kaj pa potem vse lahko uživamo?