Na naše sanje vplivajo številni dejavniki. Predstavljamo vam tri zanimive raziskave s tega področja.

Vsi najbrž vemo, da se je ob shujševalnih dietah bolje odpovedati hrani tik pred spancem. Zato je najbrž že vsakdo občutil, kako je iti spat s praznim želodcem.

Raziskava strokovnjakov z Virginia Medical School je ugotovila, da so lačni pogosto sanjali o hrani, so pa imeli lačni tudi bolj žive sanje, ki so se jih udeleženci raziskave spomnili. Sicer pa lahko pretirana lakota povzroči, da se boste ponoči zbujali in zbudili utrujeni.  

Položaj pri spanju

V znanstveni reviji Dreaming so objavili raziskavo, ki je ugotavljala povezavo med sanjami in med našim položajem med spanjem.

Strokovnjaki so bili namreč prepričani, da na naše sanje vpliva tudi položaj. Večina ljudi, ki je sodelovala v raziskavi, je začela s spancem na boku, majhen odstotek ljudi je spal na hrbtu, okoli 11 odstotkov ljudi je spalo na trebuhu.

Ugotovili so, da je spanje na trebuhu močno povezano z erotičnimi sanjami, kar je morda posledica omejenih dihalnih zmožnosti in gibov, ki jih prinaša takšen spalni položaj.

Sanje v barvah

Strokovnjake University of Dundee so zanimale barve v sanjah. V raziskavi iz leta 2008 so ugotovili, da na barve naših sanj močno vpliva tip televizije, ki smo jo gledali v otroštvu.

Ugotovili so, da so imeli starejši ljudje, ki so do svojega desetega leta gledali televizijo v beli in črni barvi, v petini primerov sanje brez barv. V eni od naslednjih raziskav pa so ugotovili, da je velika večina ljudi začela pogosteje sanjati v barvah po letu 1960, kar sovpada z izumom barvne televizije.